"Raconte-moi mon histoire": Libérer les émotions par les mots
« Votre enfant pleure, il exprime de la colère, il ne supporte pas la séparation… ».
« Il se réveille la nuit, il fait pipi au lit, il régurgite… ».
« Vous aimeriez peut-être comprendre pourquoi ».
La méthode « Raconte-moi mon histoire », conçue par Audrey Mée, pour libérer les émotions bloquées permet de raconter l’histoire de l’enfant.
« Raconte-moi mon histoire » est une méthode concrète et ludique qui aide les enfants – et leurs parents – à libérer leurs émotions. Elle repose sur l’idée que les expériences vécues autour de la naissance, depuis la vie intra-utérine et même les mois précédant la conception, laissent une empreinte dans l’histoire de l’enfant. En mettant ces moments en mots et en récit, cette approche permet d’éclairer et de dénouer des blocages émotionnels souvent invisibles.
QU' EST CE QU' EST LA MÉTHODE «RACONTE-MOI MON HISTOIRE»
« Raconte-moi mon histoire » est une approche ludique et profonde qui redonne du sens à ce que vit votre enfant…ou à ce que vous avez vous-même traversé enfant.
Cette méthode unique permet à votre enfant (« – ou votre enfant intérieur -« ) de libérer les émotions qui le freinent, de retrouver sa juste place et de se sentir plus léger.
Elle offre également aux parents un apaisement précieux, en leur permettant de porter un regard nouveau sur l’histoire et les expériences traversées par leur enfant.
Avec des peluches et des objets symboliques, l’histoire est racontée de manière concrète et douce. L’enfant (ou l’adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.
Cette approche prends en compte également tout ce qu’il porte du transgénérationnel, bien avant sa conception.
Pour qui ?
Cette approche bienveillante s’adresse à un large public :
- Les bébés, enfants, adolescents et femmes enceintes : pour les nourrissons et enfants qui expriment leur inconfort par le corps.
- Les adultes : pour ceux qui souhaitent se libérer de ce qu’ils portent depuis leur propre histoire ou celle de leur famille.
Pourquoi consulter ?
- Troubles du sommeil
- Gestion des émotions
- Difficulté à se séparer
- RGO / Coliques
- Énurésie / encoprésie
- Hyperactivité
- Manque de confiance en soi
- Difficulté à trouver sa place
Et bien d’autres troubles de l’enfance…
Comment se déroule la
séance ?
Comment se déroule la séance ?
À travers une soixantaine de questions, j’explore toute l’histoire qui a façonné l’enfant (ou l’adulte) : sa conception, sa naissance, son enfance….mais aussi ce qu’il porte de l’histoire familiale : fausses couches, IVG, IMG, deuils, secret, non-dits, loyautés invisibles, déménagements, séparations, divorces, changement de travail, etc.
Tous ces éléments peuvent avoir une influence sur le vécu émotionnel de l’enfant et sur sa place dans l’histoire familiale.
Qui doit être présent :
- Uniquement l’enfant concerné ( même pour les jumeaux).
- La maman obligatoirement, car le vécu de la grossesse tiens une place importante dans la méthode.
- Le papa, ou le co-parent est aussi le bienvenu, car ses émotions et son vécu sont également déterminants pour l’enfant.
Quelques exemples :
• « Maman a eu peur de faire une fausse couche et que je meure, alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis bien vivant ».
• « Papa a peur de la mort subite du nourrisson, alors je reste dans ses bras pour lui montrer que je suis en vie ».
• « Maman était rassurée quand je bougeais dans son ventre, alors je vais toujours être actif, jamais calme ».
…
Après la séance...
À la maison
« Raconte-moi mon histoire » est une méthode qui demande votre implication dans le processus de réparation. Vous repartirez chez vous avec une série de phrases à répéter à votre enfant pour ancrer les libérations entamées en séance et continuer de libérer des tensions qui l’encombrent.
Résultats après les séances :
Pour l’enfant :
- Des nuits paisibles, car il comprend qu’il n’a plus à rassurer ses parents.
- Une sérénité retrouvée : il n’a plus peur de mourir ou d’être séparé de ses parents.
- Un soulagement profond : être rassuré car il comprend que c'est aux adultes de prendre soin de lui et non l’inverse.
- La libération de la colère, de la tristesse et de la frustration.
- Le soulagement des émotions, vécus et expériences qui ne lui appartiennent pas.
Pour les parents :
- Un espace d’écoute bienveillant où ils peuvent enfin déposer leurs émotions.
- La reconnaissance de leur vécu, de leurs peurs, de leurs blessures.
- Le soulagement de comprendre le lien entre leur histoire et celle de leur enfant.
- La joie de voir leur enfant plus apaisé, confiant et épanoui.
Une séance devient alors une expérience familiale. Chacun retrouve sa juste place, plus de légèreté et une nouvelle harmonie.
Découvrez la méthode en vidéo
Tarifs et Accompagnement
Chaque histoire est unique et nécessite un temps d’écoute adapté.
- Séance individuelle (1h00) : 60 €
- Moyens de paiement : chèques ou espèces.
Durée du suivi :
Le nombre de séances est ajusté selon vos besoins :
- 1 à 3 séances : Pour une problématique ou un événement précis.
- 5 à 6 séances : Pour un travail plus approfondi sur les schémas familiaux.
- 6 séances et plus : Pour un travail de fond et une libération durable.
Une approche qui redonne de la légèreté
À l’issue de la séance, les parents repartent avec des outils concrets à utiliser à la maison. Il ne s’agit pas seulement de comprendre, mais de transformer le quotidien pour que chaque enfant puisse enfin dire : « C’est mon histoire, et je me sens libre d’avancer ».
En cours de validation.